02.06.2009 09:04:21

EricL

Voici quelques données sur notre séjour dans les Alpes, au Grand Bornand. Je détaille précisément chaque partie de parcours.

Pour comparer différents cols, il existe plusieurs façons de mesurer la difficulté absolue d'une ascension. Dans mes chiffres, j'innove en donnant le coût d'une ascension en nombre de battements cardiaque.

 

1er jour

Parcours

Le Grand-Bornand(1040m), la Clusaz, D 909, les Villards-sur-Thones, D12, Thones (574m), col du Marais (843m), Serraval, St Férréols, D12A, N508, Ugine (474m), D67, col de la Forclaz (871m), Queige, D925, Villard-sur-Doron, Beaufort (683m), col des Prés (1777m), Cormet de Roselend (1967m), D925, col du Méraillet, Beaufort (683m), D218, les Prémonts, col des Saisies (1650m), ND de Bellecombe, Flumet (854m), D909, la Giettaz, col des Aravis (1486m), la Clusaz, Le Grand-Bornand.

 

Chiffres

Point	Temps int.	Temps cumul	Altitude	D+	% pente	V.A.M.	Col	km/h int.	km/h cumul	Dist	Dist cumul	FC Max	FC Moy	FC Min	Total battements
1	0:41:30	0:41:30	895	259	-0,5	374	Col du Marais	26,5	26,5	18,213	18,213	152	121	82	5041
2	0:40:50	1:22:20	445	51	-2	75		36,3	31,2	22,84	41,054	150	114	91	4664
3	0:30:45	1:53:05	907	459	7	896	Col de la Forclaz	12,9	26,1	6,601	47,655	156	145	122	4470
4	0:38:10	2:31:15	787	201	-0,8	316		26,3	26,1	15,312	62,966	156	127	104	4857
5	1:02:50	3:34:05	1777	989	7,8	944	Col des Prés	12,2	21,9	12,767	75,734	170	155	135	9752
6	0:49:50	4:23:55	2016	403	1,9	485	Cormet de Roselend	18,4	21,3	12,813	88,547	166	141	103	7038
7	0:50:00	5:13:55	825	25	-5,9	30		39,8	23,3	20,183	108,73	157	115	88	5759
8	1:43:25	6:57:20	1696	838	5,7	486	Col des Saisies	13,6	21,4	15,215	123,945	163	135	88	13365
9	0:45:05	7:42:25	967	26	-4,8	35		35,9	22,4	15,077	139,022	159	111	84	5004
10	0:43:45	8:26:10	1533	579	4,9	794	Col des Aravis	16	21,7	11,65	150,672	162	151	110	6618
11	0:36:57	9:03:07	997	54	-3,9	88		35,4	22,5	13,634	164,306	154	109	92	4023

 

Courbe

2ème jour

Parcours

Le Grand-Bornand (1040m), D12, Entremont, le Petit-Bornand-Glières, St Pierre-en-Faucigny, Bonneville (450m), D19, Marignier, D6, D902, Châtillon-sur-Cluses, D4, La Rivière-Enverse, Morillon, Samoëns (700m), D354, Mathonex, Col de Joux Plane (1691m), Morzine, D338, D902, les Gets, Taninges, Chatillon-sur-Cluses, Cluses (485m), D4, Scionzier, Neyrolles, le Reposoir (1092m), col de la Colombière (1613m), le Chinaillon, le Grand-Bornand, la Clusaz, Le Grand-Bornand.

 

Chiffres

Point	Temps int.	Temps cumul	Altitude	Ascension	% pente	V.A.M.	Col	km/h int.	km/h cumul	Dist	Dist cumul	Max	Moy	Min	Total battements
1	2:11:43	2:11:43	770	359	-0,4	164		26,9	26,9	52,385	52,385	155	107	69	14106
2	0:55:18	3:07:01	1743	967	7,6	1049	Joux-plane	14	22,8	12,877	65,262	166	157	112	8700
3	2:34:23	5:41:24	578	303	-2,8	118		29,1	24,9	41,77	107,032	162	115	83	15333
4	1:10:10	6:51:34	1652	1063	6,8	909	Colombière	13,5	22,4	15,832	122,864	159	153	123	10748
5	0:43:07	7:34:42	1016	0	-5,3	0		40,3	23,4	12,096	134,96	159	108	91	4572

 

Courbe

3ème jour

Parcours

Le Grand-Bornand (1040m), la Clusaz, D909, les Villards-sur-Thones, Alex (516m), col de Bluffy (630m), Menthon-St Bernard, le Lac d’Annecy, Veyrier-du-Lac, Chavoire, Annecy, N508, Sévrier, Jorioz, Duingt, Bout-du-Lac, D909A, Verthier, Talloires (446mm), D42, Ermitage de St Germain, Rovagny, col de la Forclaz (1150m), Montmin-la-Perrière, Vesonne, D282,N508, D12, St Férréol, Serraval (626m), col du Marais (843m), le Cropt, les Clefs (670m), D16, Manigod, col de la Croix-Fry (1467m), D909, la Clusaz, Le Grand-Bornand.

 

Chiffres

Point	Temps int.	Temps cumul	Altitude	Ascension	% pente	V.A.M.	Col	km/h int.	km/h cumul	Dist	Dist cumul	Max	Moy	Min	Total battements
1	2:08:40	2:08:40	504	150	-0,9	70		30,9	30,9	58,137	58,137	148	103	50	13149
2	0:41:27	2:50:07	1203	689	7	997	Col de la Forclaz	14,5	26,5	10,027	68,164	165	152	87	6308
3	0:50:48	3:40:55	582	26	-4,2	31		31,5	27,3	14,717	82,881	164	107	83	5448
4	0:29:25	4:10:20	910	351	3,2	716	Col du Marais	20,6	26,3	10,098	92,978	159	144	104	4248
5	0:17:20	4:27:40	723	0	-3,5	0		35,5	26,7	5,318	98,296	148	100	82	1741
6	1:03:15	5:30:55	1519	779	7	739	Col Croix Fry	11	23,3	11,323	109,619	154	133	101	8423
7	0:33:04	6:03:59	1019	51	-3,8	93		33,5	24,1	13,289	122,908	150	103	80	3390

 

Courbe

 

Vous pouvez voir toutes les photos de ce séjour ici: Galerie Grand Bornand 2009

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